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工夫:2018-01-26 11:02:39 编辑:本站整理 3

「节气疗法」是传播自韩国现代、间接安慰骨骼的医治办法。「子宫节气疗法」是安慰大腿骨和耻骨,去除骨盆内冷气。骨髓具有造血功用,用节气疗法安慰骨髓可促进新血天生。透过子宫节气疗法也可舒缓骨骼四周的肌肉,改进血液循环。对袪寒和安慰欧博娱乐荷尔蒙都无效的「子宫节气疗法」

子宫祛寒原理

「节气疗法」是韩国在约50年前创造的民风疗法。原理是间接用手指或手臂骨头安慰骨骼,以处理身材种种末路人题目。它以使用在小脸美容出名,实在对子宫袪寒也很无效。「子宫节气疗法」便是安慰保持骨盆的大腿骨和耻骨,借此去除骨盆内的冷气,是值得信任的疗法。

血液本来便是由骨骼中的骨髓制造的,以是用节气疗法可安慰骨骼,促进新血天生。运用子宫节气疗法安慰大腿骨和耻骨可让骨盆内血流量添加,改进虚寒情况。藉由子宫节气疗法的安慰也可舒缓骨骼四周肌肉,这也会让停滞的血流变得顺畅。按压耻骨会觉得痛苦悲伤的人就表现肌肉是生硬的,请各人肯定要碰运气。

根本按压伎俩

要的确按压到骨骼与骨骼之间,重点便是运用准确的「施力骨」。

1.反省施力的骨头

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握拳时除拇指以外的4只手指的第二个枢纽关头(近位指节间枢纽关头)。假如需求鼎力按压,也会同时运用到第二个指节(近位指节间枢纽关头和末枢纽关头两头这一段)。另有一个会用到的部位,便是手臂靠小指侧的肘部得手腕的骨头。

2.抱负情况是「痛得很舒适」

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力道约莫是觉得「有点痛,不外很舒适」的水平。按压重点是要用力按到受力的骨骼,不是只要按到皮肉罢了。

3.用乳液或乳霜光滑

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间接打仗脚背或大腿内侧等部位的皮肤时,通常会由于磨擦觉得痛苦悲伤而无法好好施力,这时请运用乳液、乳霜或推拿油充沛光滑。

子宫节气疗法

要促进骨盆内的血液循环,最紧张的便是安慰大腿骨到耻骨的部位,让子宫和卵巢的血液循环一下子全都变好。

1.按压大腿骨

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施力骨(左):手臂靠小指侧的肘部得手腕的骨头,要的确按压到这部位,重点便是上半身轻轻前倾,过度地运用体重。

受力骨(右):从膝盖以上直到髋枢纽关头的大腿骨,这根骨头可谓担负造血重担的大骨。

1.盘腿坐着,按压右腿大腿骨时,右臂手肘呈90度做为「施力骨」。上半身轻轻前倾,让施力骨借助身材力气垂直向下按压受力骨5秒钟。

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2.从膝盖上方到大腿根部约莫分红5受力点,从下往上移动,和步调1一样按压5秒钟。换腿反复一次。

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2.绕圈按压耻骨

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施力骨(左)

握拳时除拇指以外的4只手指的第二个枢纽关头为施力骨。假如以为力道太强,可用第二个指节施力。

受力骨(右)

下腹部最下方的地方、轻轻突出的骨头便是耻骨。耻骨位在骨盆后方,保持左右两侧骨盆。请依左图①∼⑤的次序,顺时针绕圈按压。

1.站立,双脚翻开与肩同宽,将「施力骨」放在耻骨最上方(①的地位)。

上半身前倾,另一只手覆在施力的拳头上方做为辅佐,用力将放在耻骨上方的手往内压。

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Point耻骨觉得痛苦悲伤的话,可一边吐气一边按压来舒缓痛苦悲伤。

2.维持步调1的姿态,将放在耻骨上的「施力骨」绕圆按压2圈。

一边依②∼⑤的次序移动,一边以相反按压方法在每个点各按压2圈。

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Point施力的拳头要将伎俩向内弯,用第二个枢纽关头用力按压耻骨突来由。

标签:子宫

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